PMS Kya Hai | पीएमएस क्या है | PMS Full Form | पीएमएस फुल फॉर्म | Full Form Of PMS in Hindi | PMS Full Form in Hindi | PMS Meaning in hindi
PMS Full Form: जैसा कि आप सभी जानते हैं कि मानव शरीर में कई प्रकार की बीमारी समय-समय पर पाया जाता है और उन्हीं में से एक सबसे प्रसिद्ध बीमारी पीएमएस भी है जो की खास तौर पर महिलाओं में पाया जाता है।
तो ऐसे में अगर आपको भी पीएमएस बीमारी के बारे मे कुछ भी जानकारी नहीं है और आप इसके बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं तो आज के इस लेख को ध्यान पूर्वक अंत तक पढ़ सकते हैं और पीएमएस के बारे में विस्तार पूर्वक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। तो चलिए विस्तार से PMS Kya Hota hai, PMS meaning in hindi और PMS Full Form के बारे मे जानते हैं।
पीएमएस के फुल फॉर्म क्या होता है – PMS Full Form in Hindi
पीएमएस के फुल फॉर्म हिंदी भाषा मे “प्री मेन्स्ट्रूअल सिंड्रोम” होता है जबकि अंग्रेजी भाषा मे PMS Ke Full Form “Pre-Menstrual Syndrome” होता है। और और यह एक प्रकार के महिलाओं में मेंस्ट्रुअल साइकिल या पीरियड शुरू होने से पहले होने वाला एक बीमारी है।
PMS Full Form : Pre-Menstrual Syndrome
P – Pre
M – Menstrual
S – Syndrome
पीएमएस क्या है (PMS Kya Hai)
पीएमएस एक प्रकार के महिलाओं में मेंस्ट्रुअल साइकिल या पीरियड शुरू होने से पहले होने वाला एक बीमारी है। और यह एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या होती है जो महिलाओं के जीवन में हार्मोनल परिवर्तन के साथ आती है, और बहुत से उपाय के मदद से इस इस समस्या को आसानी से कम किया जा सकता हैं।
पीएमएस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं
पूर्वमासिक सिंड्रोम (पीएमएस) एक प्राकृतिक और सामान्य महिलाओं की स्वास्थ्य समस्या है, जिसे मासिक धर्म के पहले दिनों में अनुभव किया जाता है। यह मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक बदलावों का एक समूह है, जिसके कारण महिलाएं विभिन्न लक्षणों का अनुभव करती हैं।
- थकान
- मनोदशा में बदलाव
- चिड़चिड़ापन
- पेट में दर्द या कष्ट
- स्तनों में सूजन या दर्द
- मुँह का सूखापन
- खाना पसन्द न आना या अत्यधिक भूख
- अतिरिक्त पसीना
- नींद की कमी
- मांसपेशियों और संयमित्रों में दर्द
- तनाव या चिंता
- बदलते मूड और आंखों के नीचे काले घेरे
नोट: पीएमएस के लक्षणों की सख्तता महिला से महिला भिन्न हो सकती है और यह हर माह बदल सकते हैं। इन लक्षणों के कारण महिलाएं आमतौर पर पीएमएस के समय असामान्य व्यवहार दिखा सकती हैं।
पीएमएस से जुड़े कुछ प्रमुख बाते?
- पीएमएस का कारण पूर्वाग्रहात्मक और सामान्य शारीरिक परिवर्तनों में होने वाले हार्मोन के बदलावों में से एक हो सकता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक कारक और आहार भी इस समस्या का प्रभावित कारण हो सकते हैं।
- पीएमएस का उपचार व्यक्ति के लक्षणों और स्थिति के आधार पर निर्धारित किया जाता है। यह उपचार बाहरी और आंतरिक दोनों तरीकों से हो सकता है। कुछ सामान्य उपाय इस समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं जैसे कि स्वस्थ आहार, व्यायाम, योग, ध्यान और सुखद नींद लेना।
- प्राकृतिक उपचार में आयुर्वेदिक दवाओं, होम्योपैथी, प्राकृतिक औषधि और पौधों का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, इन उपचारों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा होगा।
- अगर किसी महिला को पीएमएस के लक्षणों से बहुत अधिक पीड़ा हो रही हो और उपयुक्त स्वास्थ्य सुविधाओं का उपयोग करने के बावजूद लक्षणों की स्थिति सुधारती न दिखे, तो डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए।
FAQ?
तो चलिए अब पीएमएस से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण सवालों के जवाब के बारे में जानते हैं जिनके बारे में लोगों को जानना जरूरी है।
Q. पीएमएस कितने समय तक रहता है?
Ans: महिलाओं में खासतौर पर पाए जाने वाले पीएमएस बीमारी 1 सप्ताह से लेकर 1 महीने तक रहता है।
Q. पीएमएस के लक्षण क्या होते हैं?
Ans: PMS के कारण विभिन्न हो सकते हैं, जैसे हार्मोनल परिवर्तन, रक्त में अयोध्या, थकान, मानसिक तनाव, पोषण की कमी, रक्त में ग्लूकोज के स्तर में कमी, और यहां तक कि अनियमित खान-पान और निद्रा भी इसका कारण बन सकते हैं।
Q. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अच्छा है या बुरा?
Ans: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम बीमार उतना खतरनाक नहीं होता है, और इसका इलाज डॉक्टर के पास जा करके या फिर घरेलू नुकसो के माध्यम से भी आसानी से किया जा सकता है।
Q. Premenstrual Syndrome क्या होता है?
Ans: पूर्वगर्भावस्था सिंड्रोम (Premenstrual Syndrome – PMS) स्त्रियों मे पाये जाना वाला एक असामान्य स्वास्थ्य समस्या है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनाव के लक्षण प्रदर्शित होते हैं।
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निष्कर्ष –
आज के हिंदी वर्ल्ड ब्लॉग के इस लेख में हम लोगों में PMS Kya Hota hai, PMS meaning in hindi और PMS Full Form इत्यादि के बारे में जाना है तो ऐसे में हम उम्मीद कर सकते हैं कि इस लेख को पढ़ने के बाद आपको पीएमएस से संबंधित सभी प्रकार की जानकारी मिल गया होगा।
बाकी ऐसे हीं अंग्रेजी के अन्य शब्दों के फुल फॉर्म के बारे में पढ़ने और जानने के लिए hindiworld के फुल फॉर्म (Full Form) सेक्शन को एक बार जरूर चेक आउट करें। धन्यवाद